Nếu bạn đang đọc những dòng này, có thể bạn đang tìm kiếm một điều gì đó để thay đổi cuộc sống. Có thể bạn đang cảm thấy bế tắc, mệt mỏi, hay đơn giản chỉ là muốn tìm thấy một chút bình yên. Và hôm nay, mình muốn kể cho bạn nghe về một cuốn sách, một cuốn sách đã thay đổi cuộc đời mình một cách kỳ diệu. Tên cuốn sách ấy là “The Magic”, hay còn được biết đến với tên tiếng Việt là “Phép Màu”.
Lần đầu tiên mình nghe về “The Magic” là từ một người bạn. Bạn ấy nói rằng đây là một cuốn sách hướng dẫn thực hành lòng biết ơn, và nó có thể mang lại những điều “phép màu” đến với cuộc sống. Nghe có vẻ hơi mơ hồ và phi thực tế, đúng không? Nhưng với một trái tim đang kát khao thay đổi, mình vẫn quyết định tìm mua nó. Thật bất ngờ, ngay ngày hôm sau, mình nhận được một món quà từ một người bạn thân mà không hề báo trước: Đó chính là cuốn sách “The Magic”. Khoảnh khắc ấy, mình đã tin rằng đây không phải là sự ngẫu nhiên. Đây chính là một “phép màu” nhỏ mà vũ trụ gửi đến.
Mình đã cầm cuốn sách này với một cảm giác thật đặc biệt. Mình không đọc nó một cách vội vàng, mà đọc thật chậm, từng trang, từng chữ, như để cảm nhận từng “phép màu” như chính cái tên của nó. Mình đã đọc một cách say mê, như thể đang khám phá một bí mật vĩ đại của vũ trụ. Và rồi, mình nhận ra một điều vô cùng giản dị nhưng lại tạo nên những thứ phi thường: Đó là sức mạnh của Lòng Biết Ơn.
Sự “Kỳ Diệu” Đằng Sau Cuốn Sách The Magic
“The Magic” không phải là một cuốn sách lý thuyết suông. Nó là một hành trình 28 ngày thực hành lòng biết ơn. Cuốn sách không chỉ nói về lợi ích của lòng biết ơn, mà còn cung cấp một lộ trình chi tiết, cụ thể cho mỗi ngày để bạn áp dụng vào cuộc sống của mình. Từ việc biết ơn những thứ cơ bản nhất như không khí bạn hít thở, nước bạn uống, đến việc biết ơn những mối quan hệ, tiền bạc, sức khỏe… Mỗi bài tập đều rất đơn giản, nhưng lại có sức mạnh thay đổi nhận thức một cách sâu sắc.
Tác giả của cuốn sách, Rhonda Byrne, cũng đã từng trải qua những giai đoạn khó khăn và tuyệt vọng trong cuộc đời. Bà đã từng có một sự nghiệp đổ vỡ, những mối quan hệ tan vỡ và hoàn toàn bế tắc. Nhưng cuộc đời bà đã thay đổi hoàn toàn khi bà khám phá ra bí mật của lòng biết ơn. Bà đã áp dụng nó vào cuộc sống của mình, và từng bước một, những điều kỳ diệu bắt đầu xuất hiện. Từ một người chìm trong bóng tối, bà đã trở thành một người truyền cảm hứng, một người đã giúp hàng triệu người trên thế giới thay đổi cuộc sống của họ. Câu chuyện của chính tác giả là minh chứng sống động nhất cho sức mạnh phi thường của lòng biết ơn. Bà đã từng nói:
“Một khi bạn hiểu được rằng lòng biết ơn là gì, bạn sẽ thấy nó chính là một nguyên tắc cơ bản của cuộc sống, một phép màu vĩ đại của vũ trụ.”
Khi Tôi Chọn Biết Ơn, “Phép Màu” Tự Khắc Đến
Trước đây, khi gặp những điều chưa như ý muốn, mình cũng giống như bao người. Mình trách móc, đổ lỗi, than vãn. “Tại sao mọi thứ lại khó khăn với mình như vậy?” “Tại sao mình lại không may mắn như người khác?”. Mình cứ mãi mắc kẹt trong cái vòng luẩn quẩn của sự tiêu cực. Cuộc sống vì thế mà càng thêm bế tắc.
Nhưng kể từ khi đọc và thực hành “The Magic”, mình đã thay đổi cách nhìn nhận mọi thứ. Thay vì than vãn, mình chọn ngồi lại và tìm những điều mình cảm thấy biết ơn trong chính vấn đề đó.
Mình vẫn còn nhớ một lần mình gặp phải một rắc rối lớn trong công việc, khiến mọi thứ gần như sụp đổ. Mình đã rất lo lắng, buồn bã và gần như mất hết hy vọng. Nhưng mình đã quyết định áp dụng bài học từ cuốn sách. Mình ngồi xuống, hít thở thật sâu và bắt đầu viết ra những điều mình biết ơn:
- Biết ơn vì mình có một công việc để làm, dù nó đang gặp khó khăn.
- Biết ơn vì mình có đủ sức khỏe và trí tuệ để đối diện với vấn đề này.
- Biết ơn vì mình đã học được một bài học quan trọng về sự kiên nhẫn và bình tĩnh.
- Biết ơn vì mình có những người đồng nghiệp sẵn lòng lắng nghe và hỗ trợ.
- Biết ơn vì mọi chuyện đã không tệ hơn.
Mình đã viết hết những dòng đó với một trái tim chân thành. Và bạn tin không, sau khi viết xong, mình cảm thấy một sự nhẹ nhõm đến không ngờ. Mình không còn cảm thấy áp lực nữa. Và điều kỳ diệu đã xảy ra. Sáng hôm sau, một người bạn cũ đã gọi điện cho mình, chia sẻ một ý tưởng mà mình chưa từng nghĩ tới, và nó chính là chìa khóa để giải quyết vấn đề của mình một cách dễ dàng. Mọi chuyện được hóa giải một cách ngẫu nhiên, nhẹ nhàng đến không thể tin được. Đó chính là một “phép màu” có thật. Có thể bạn sẽ không tin nhưng nó thực sự đã sảy ra với mình.
Khoảnh khắc mà mình rơi nước mắt không phải vì khó khăn mà vì cảm nhận được sự biết ơn từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống thì cuộc sống của mình đã thực sự thay đổi.
Thói Quen Vô Giá: Nhật Ký Biết Ơn
Từ sau trải nghiệm đó, mình đã hình thành một thói quen vô cùng quý giá: thực hành lòng biết ơn mỗi ngày.
Mỗi sáng thức dậy, mình dành 5 phút để viết ra 10 điều mình biết ơn trong cuộc sống. Đó có thể là những điều nhỏ bé nhất: ánh nắng sớm mai, một cốc cà phê nóng, hay một giấc ngủ ngon. Và trước khi đi ngủ, mình lại hồi tưởng lại một ngày đã qua và tìm ra những điều tốt đẹp đã xảy ra. Đó có thể là một lời khen từ đồng nghiệp, một nụ cười của người lạ, hay một món ăn ngon.
Thói quen này đã giúp tâm trí mình bình yên hơn, nhẹ nhàng hơn, và trái tim mình ấm áp hơn rất nhiều. Mình nhận ra rằng, hạnh phúc không phải là một điểm đến, mà là một hành trình. Hạnh phúc không phải là khi bạn có được tất cả, mà là khi bạn biết ơn những gì bạn đang có.
Mình tin rằng, nếu bạn cũng đang chênh vênh giữa cuộc đời này, nếu cuộc sống bạn còn nhiều điều chưa như ý, bạn còn nhiều áp lực, mệt mỏi, stress hay cô đơn trong chính mối quan hệ của mình, cô đơn trong chính ngôi nhà của mình hay bạn đang gặp những vấn đề gì khác thì “The Magic” chính là món quà mà vũ trụ đang muốn dành tặng cho bạn. Cuốn sách không chỉ giúp bạn thay đổi cuộc sống, mà còn giúp bạn tìm thấy bình yên và hạnh phúc từ sâu thẳm trong trái tim mình.
Hãy bắt đầu hành trình biết ơn của riêng bạn ngay hôm nay. Và mình đảm bảo, bạn sẽ thấy những điều kỳ diệu đến với mình theo những cách mà bạn không thể ngờ tới.
Mặc dù hiện nay mình có thể nghe sách nói, đọc sách online nhưng mình vẫn mê cảm giác được cầm cuốn sách giấy. Mình thích ngửi mùi giấy mới thơm tho ấy, cảm giác vô cùng dễ chịu. Bạn có cùng sở thích như mình không nè?
Mình để link sách ở đây cho những bạn nào hữu duyên nhé: Xem sách
Mia sẽ rất vui nếu nhận được những chia sẻ của bạn dưới phần bình luận hoặc trong mail.
Mia chúc bạn luôn an yên trên hành trình phía trước.