Bạn và tôi, chúng ta đã đi qua một chặng đường dài, phải không? Chặng đường mang tên “Đời người”, nơi mỗi bước chân đều nặng trĩu những kỳ vọng và bộn bề. Tôi đã từng chạy, chạy miệt mài, đuổi theo thứ gọi là thành công, tiền bạc, sự công nhận. Tôi sợ hãi … Read more

Sau 21 ngày kiên trì thực hành, bạn đã tạo ra một sự dịch chuyển lớn lao bên trong mình. Ho’oponopono không còn là một kỹ thuật, nó đã trở thành một lối sống. Mục đích của bài viết này là giúp bạn duy trì trạng thái thanh tẩy và biến Ho’oponopono thành công cụ … Read more

Tuần 3: Thả Lỏng, Buông Bỏ & Sống Trọn Vẹn trong Hiện Tại ✨ Trong tuần này, chúng ta sẽ đưa Ho’oponopono từ một phương pháp thực hành có ý thức trở thành một trạng thái sống tự nhiên. Mục tiêu không chỉ là chữa lành những ký ức tiêu cực mà còn là học … Read more

Chúng ta đã cùng nhau vượt qua Tuần 1 đầy những giằng xé cảm xúc, nơi mình bắt đầu đối diện với sự oán trách từ mối quan hệ cũ. Tuần đó đã cho mình thấy, quá trình “làm sạch” không hề dễ dàng, nhưng nó mang lại sự nhẹ nhõm đáng kinh ngạc. Bước … Read more

Nếu bạn đã đọc bài viết trước, bạn sẽ biết rằng mình đã bắt đầu hành trình 21 ngày thực hành Ho’oponopono với một mục tiêu rõ ràng: chữa lành những tổn thương từ mối quan hệ cũ và tìm thấy sự bình yên. Ngày đầu tiên trôi qua với sự cam kết, nhưng hầu … Read more

Ho’oponopono là một phương pháp chữa lành đến từ Hawaii với 4 câu thần chú nổi tiếng: “I’m sorry – Please forgive me – Thank you – I love you”. Trong bài viết này mình chia sẻ trải nghiệm thực hành Ho’oponopono ngày 1… Đây là câu chuyện về hành trình 21 ngày mình đã … Read more

Trong những ngày vừa qua, mình đã nhận được rất nhiều tin nhắn, những câu hỏi và những tâm sự từ các bạn sau khi đọc những bài viết về Ho’oponopono. Mình cảm nhận được sự khao khát tìm kiếm bình yên và sự chữa lành trong mỗi câu hỏi của các bạn. Mỗi thắc … Read more

Trong hai bài viết trước, mình đã chia sẻ đơn giản về Ho’oponopono, từ những khái niệm cơ bản nhất cho đến cách ứng dụng nó vào cuộc sống hàng ngày. Bạn đã biết rằng đây là một phương pháp chữa lành dựa trên nguyên tắc chịu trách nhiệm 100%, và cốt lõi của nó … Read more

Ho’oponopono là gì? Ho’oponopono là một phương pháp chữa lành cổ xưa của người Hawaii, mang ý nghĩa “sửa chữa” hoặc “đưa mọi thứ trở về trạng thái cân bằng”. Phương pháp này dựa trên nguyên tắc quan trọng:👉 Bạn chịu trách nhiệm 100% cho cuộc sống của mình Thông qua việc thực hành, bạn … Read more

Có những thời điểm trong cuộc sống, chúng ta cảm thấy tâm trí mình nặng nề bởi những cảm xúc tiêu cực: giận dữ, buồn bã, thất vọng hoặc những tổn thương từ quá khứ. Chúng ta thường cố gắng thay đổi hoàn cảnh bên ngoài hoặc mong người khác thay đổi để mọi thứ … Read more