Điều em bé bên trong thật sự cần là gì?

Có một điều mình đã mất rất nhiều thời gian mới hiểu ra. Em bé bên trong không cần chúng ta cố gắng “sửa chữa” mình. Em bé cũng không mong chúng ta trở thành một phiên bản hoàn hảo, lúc nào cũng tích cực, lúc nào cũng vui vẻ. Điều em bé luôn mong … Read more

10 Dấu Hiệu Bạn Đang Cần Chữa Lành Tâm Hồn (Nhận Biết Sớm Để Yêu Thương Bản Thân Hơn)

Có những ngày, bạn không buồn rõ ràng, cũng chẳng vui trọn vẹn. Mọi thứ vẫn diễn ra bình thường, nhưng trong lòng lại nặng như có một khoảng trống không thể gọi tên. Bạn vẫn cười, vẫn làm việc, vẫn trò chuyện… nhưng sâu bên trong, bạn đang dần kiệt sức. Có thể, đó … Read more

Yêu thương bản thân đúng cách: 7 bước chữa lành từ bên trong

Chào bạn, Có khi nào bạn từng nghĩ rằng, chỉ cần có một công việc ổn định, một người bạn đời lý tưởng, một tài khoản ngân hàng rủng rỉnh, hay một thân hình hoàn hảo, thì lúc đó bạn mới thực sự hạnh phúc? Mình cũng từng tin vào điều đó. Mình đã từng … Read more