Nơi chia sẻ kiến thức cho một cuộc sống hạnh phúc và tự do
Có một khoảng thời gian, mình đã tin rằng chỉ cần lặp đi lặp lại bốn câu chú Ho’oponopono mỗi ngày thì mọi tổn thương trong lòng sẽ dần được chữa lành. “Tôi xin lỗi.” “Làm ơn hãy tha thứ cho tôi.” “Tôi biết ơn.” “Tôi yêu bạn.” Mình đọc chúng vào mỗi buổi sáng, … Read more
Có những lúc bạn không làm gì cả, nhưng đầu bạn thì không bao giờ dừng lại. Bạn nằm xuống, nhưng suy nghĩ vẫn chạy.Bạn cố nghỉ ngơi, nhưng tâm trí lại bận rộn hơn bao giờ hết.Bạn muốn yên, nhưng càng cố yên lại càng rối. Đó chính là overthinking. Không phải bạn nghĩ … Read more
Có những ngày bạn không làm gì quá nhiều.Không chạy deadline.Không vận động quá sức.Không có việc gì quá nặng nề. Nhưng bạn vẫn thấy mệt. Một kiểu mệt không nằm ở cơ thể.Mà nằm ở bên trong. 1. Bạn đang sống quá nhiều trong suy nghĩ Cơ thể bạn có thể đang nghỉ.Nhưng tâm … Read more
Có những ngày, bạn không buồn rõ ràng, cũng chẳng vui trọn vẹn. Mọi thứ vẫn diễn ra bình thường, nhưng trong lòng lại nặng như có một khoảng trống không thể gọi tên. Bạn vẫn cười, vẫn làm việc, vẫn trò chuyện… nhưng sâu bên trong, bạn đang dần kiệt sức. Có thể, đó … Read more
Giữa những ngày mà cuộc sống quay cuồng với áp lực, tin tức nhiễu chiều và những màn so sánh không hồi kết trên mạng xã hội, mình nhận ra: thứ duy nhất giúp mình tạm dừng lại, thở ra và nghe được tiếng của chính mình, lại là… viết. Viết trong lặng lẽ, viết … Read more