Trong hai bài viết trước, mình đã chia sẻ đơn giản về Ho’oponopono, từ những khái niệm cơ bản nhất cho đến cách ứng dụng nó vào cuộc sống hàng ngày. Bạn đã biết rằng đây là một phương pháp chữa lành dựa trên nguyên tắc chịu trách nhiệm 100%, và cốt lõi của nó … Read more

Ho’oponopono là gì? Ho’oponopono là một phương pháp chữa lành cổ xưa của người Hawaii, mang ý nghĩa “sửa chữa” hoặc “đưa mọi thứ trở về trạng thái cân bằng”. Phương pháp này dựa trên nguyên tắc quan trọng:👉 Bạn chịu trách nhiệm 100% cho cuộc sống của mình Thông qua việc thực hành, bạn … Read more

Có những thời điểm trong cuộc sống, chúng ta cảm thấy tâm trí mình nặng nề bởi những cảm xúc tiêu cực: giận dữ, buồn bã, thất vọng hoặc những tổn thương từ quá khứ. Chúng ta thường cố gắng thay đổi hoàn cảnh bên ngoài hoặc mong người khác thay đổi để mọi thứ … Read more

Giữa những ngày mà cuộc sống quay cuồng với áp lực, tin tức nhiễu chiều và những màn so sánh không hồi kết trên mạng xã hội, mình nhận ra: thứ duy nhất giúp mình tạm dừng lại, thở ra và nghe được tiếng của chính mình, lại là… viết. Viết trong lặng lẽ, viết … Read more

Chào bạn, Có khi nào bạn từng nghĩ rằng, chỉ cần có một công việc ổn định, một người bạn đời lý tưởng, một tài khoản ngân hàng rủng rỉnh, hay một thân hình hoàn hảo, thì lúc đó bạn mới thực sự hạnh phúc? Mình cũng từng tin vào điều đó. Mình đã từng … Read more

Viết vào ngày 15/5/2025 – một ngày dịu dàng đến lạ.Hôm nay là một ngày rất đẹp. Không phải vì có điều gì lớn lao xảy ra.Cũng không phải vì mình nhận được tin vui đặc biệt nào cả. Chỉ là… mình thấy lòng nhẹ tênh khi thức dậy vào buổi sáng. Thấy nắng rọi … Read more